2019-05

筋トレ

筋トレ5か月継続した結果!体の変化は?

5/1 今日のメニュー ラットプルダウン(Lat Pullldown)55kg×8 2sets 50kg×8 3sets (前) ラットプルダウン(Lat Pullldown)55kg×...
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ワールドプラスジムの口コミ・評判まとめ!怪しい?1年半通った個人的な感想!

ワールドプラスジムに2018年10月から入会し、2019年5月現在、半年が経ちました。 入会して半年週に4~5回通っている私の感想やその他SNSからの感想をまとめ観ました。 最初にワールドプラスジムの概要、設備、SNS上の会員の...