2019-05

筋トレの経過

筋トレ5か月継続した結果!体の変化は?

筋トレ5か月目になりました。 5/1 今日のメニュー ラットプルダウン(Lat Pullldown)55kg×8 2sets 50kg×8 3sets (前) ラットプルダウン(Lat Pullldown)55kg×8 2sets 50kg...
筋トレの経過

ワールドプラスジムの口コミ・評判まとめ!怪しい?4年通った個人的な感想!

ワールドプラスジムに2018年10月から入会し、4年が経過しました。 入会して半年週に4~5回通っている私の感想やその他SNSからの感想をまとめ観ました。 最初にワールドプラスジムの概要、設備、SNS上の会員の口コミや評価について示した後で...