筋肉経過ブログ16日目!

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止められない思い、止まらない体重増加!

体重「79.4キロ

まあ、80キロいってないから。

80キロはデブ!

79.4キロは普通体型や!!

80キロいってないからセーフ!

 

腹の肉こぼれおちそう(笑)

笑いごとちゃうわ!!!!

 

ちりつもちりつも。

ちりつもちりつも。

 

今日のメニュー↓

ヒラメ 15キロ×3セット

懸垂 20回

ダンベルカール 10キロ×10 1セット 9キロ×10 2セット

ミッドロウ50キロ×8 3セット

ロータリートーソ 45キロ×8 3セット

アドミナルクランチ 50キロ×8 3セット

 

最近、ミッドロウしたら腹が圧迫されてはきそうになんねんけど、なんでやろ。

コーヒー飲み過ぎで胃が荒れてんのかな。

 

 

 

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ABOUTこの記事をかいた人

ダイモン 1993年12月5日大阪府生まれ 関西学院大学法学部卒業 幼少期のあだ名はポンちゃん。 腹が出たデブでも、顔のでかいブサイクでもガッツリ筋トレすれば体だけはカッコよくなれること世の中に伝えるべき日々筋トレに励む。 目標はファイトクラブのブラットピット!