筋肉経過ブログ35日目!Muscle Diary 35days

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タイから帰ってきました。
I came back to Japan.
I enjoyed staying in Thai.

いつまで山口真帆のニュースやってんねん。

 

というわけで、

今日の裸体↓

デキる男は座りション
A good man is always pees in toilet with sitting.

いい得て妙やな。I thinks so.

立ちションスタイルやと、どうしても跳ねてしまうっていうのは、あると思うねん。

正直言って、座りションは汚い。

全然痩せやんやん(笑)

体重は「77.3㎏

前回が「78.4㎏」やから1㎏近く減ったな。

タイであんまご飯食べなかっただけやから、また戻るわ。

 

そういえば、タイの有名店「ソンブーン」のPoo Pad Pong Curryがすごい美味しかった。

けど、飛行機でカニにあたりました(ニッコリ)

遠ーーーーくに見える、カニっぽい看板がソンブーン。

 

今日のメニュー↓

ペックデック(Peck Deck)50㎏×10 3sets

チェストプレス(Dependent Chest Press)50㎏×10 3sets

アドミナルクランチ(Adominal Crunch)50㎏×10 3sets

ロータリートーソ(Rottery Torso)40㎏×5 3sets 左右(left and right)

 

1週間あけたら、アカンな。

すごい苦痛やった。

でも僕はやめません。

ブラッドピットのような体になれるってことを証明したからなんや。

It’s so pain.

but, no pain no gain.

I never quit workout.

I want to prove we can be Brad Pitt’s body.

 

 

 

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ABOUTこの記事をかいた人

ダイモン 1993年12月5日大阪府生まれ 関西学院大学法学部卒業 幼少期のあだ名はポンちゃん。 腹が出たデブでも、顔のでかいブサイクでもガッツリ筋トレすれば体だけはカッコよくなれること世の中に伝えるべき日々筋トレに励む。 目標はファイトクラブのブラットピット!