筋肉経過ブログ38日目!Muscle Diary 38days

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一昨日にインスタ挙げたんやけど、その時にタイ人に「Fighting」でコメントもらっててんな。

たぶん「頑張れ」って意味で使ってるんやと思う。

日本人でもこの使い方している人多いけど、これって英語的には微妙やねんな↓

別に揚げ足取りたいんやなくて、タイ人の人も日本人と同じ考えで「Fighting=がんばれ」って意味で使ってるんっておもしろいなーって思ったって話。

やっぱタイって親日って言うけど、親日やから考え方も似てるんかもしれんな。

違うか

 

 

 

というわけで今日の裸体↓

 

今日の体重「77.3㎏

昨日の体重「77.6㎏」

今日のご飯。

めっちゃ汚いけど、ほぼ毎日こんな感じのサラダ食べてます。

コーヒーのパックはつけっぱなしで撮るっていうな。

 

 

Today’s menu↓

スミスマシン(Smith Machine)70㎏×8 1set 65㎏×8 2sets

スタンディングカーフレイズ(Standing Calf Raise)20㎏×20 3sets

ペックデック(Peck Deck)50㎏×15 3sets

アドミナルクランチ(Adominal Crunch) 50㎏×8 3sets

ランニング(Ranning)1.5km

 

Today I did’nt want to go the gym ,because I have sore throat.

And so, I got closer to my goal.

 

 

 

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ABOUTこの記事をかいた人

ダイモン 1993年12月5日大阪府生まれ 関西学院大学法学部卒業 幼少期のあだ名はポンちゃん。 腹が出たデブでも、顔のでかいブサイクでもガッツリ筋トレすれば体だけはカッコよくなれること世の中に伝えるべき日々筋トレに励む。 目標はファイトクラブのブラットピット!