筋トレ経過ブログ43日目!Muscle Diary 43days

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ブルーハーツの『リンダリンダ』って曲って元気出るよね!

ただ、歌詞独特過ぎて意味わからんよね(笑)

 

特に最初の「ドブネズミみたいに美しくなりたい」って導入部分。

幼少期の頃は「いや、ドブネズミなんか全然なりたくない。」って思ってたわ。

けど、この「ドブネズミ」っていうのは比喩表現なんやって最近気づいたわ。

 

甲本ヒロトよ。

やっと、意味分かったで。

「ドブネズミみたいに美しくなりたい」=「泥臭くても自分の夢に向かって、一生懸命できる人になりたい。そういう人って美しいね。」ってことやろ?

つまり、これ「筋トレ」やん!

 

リンダリンダって筋トレ応援ソングやってんな。

 

 

というわけで今日の裸体↓

今日の体重「77.8㎏

昨日の体重「77.2㎏」

 

Today’s Menu↓

スミスマシン(Smith Machine)70㎏×8 2sets 65㎏×8 1set

チェストプレス(Dependent Chest Press)50㎏×10 3sets

ペックデック(Peck Deck)50㎏×8 3sets

アドミナルクランチ(Adominal Crunch)60㎏×15 3sets

 

高須幹也曰く、風邪の時は筋トレしたら、だめらしい。

風邪を引いているときは、体がエネルギー使っててその時に筋トレすると、筋トレすることにエネルギー使ってしまってさらに悪化したり、カタボリックの状態になるとのこと。

 

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ABOUTこの記事をかいた人

ダイモン 1993年12月5日大阪府生まれ 関西学院大学法学部卒業 幼少期のあだ名はポンちゃん。 腹が出たデブでも、顔のでかいブサイクでもガッツリ筋トレすれば体だけはカッコよくなれること世の中に伝えるべき日々筋トレに励む。 目標はファイトクラブのブラットピット!