筋トレ経過ブログ50日目!体脂肪率26.0%

2/18

 

昨日プロテイン飲みまくってから胃が重たい。

僕自身は無傷やけど、胃がダメージ受けてるみたいや。

それでもジムに行くのはやめへんで!

 

 

というわけで、今日の裸体↓

今日の体重は「78.8kg」

昨日の体重は「77.9kg」

+0.9kg

なんでや、菓子類もジュースも飲んでへんのに、なんでや、おい、俺の体。

 

今日は50日経ったし、体脂肪、内臓脂肪、BMI測ったでー↓

 

50日経過

体脂肪27.9%

内臓脂肪10.5レべル

BMI26.0

 

前回

体脂肪30.1%

内臓脂肪15.5レベル

BMIは測ってなかった。

 

体脂肪率25.0%以上が肥満やから、これは肥満やな(笑)

ただ、変化した。

ブラットピットに近づいた。

 

 

コメントを残す

ABOUTこの記事をかいた人

ダイモン 1993年12月5日大阪府生まれ 関西学院大学法学部卒業 幼少期のあだ名はポンちゃん。 腹が出たデブでも、顔のでかいブサイクでもガッツリ筋トレすれば体だけはカッコよくなれること世の中に伝えるべき日々筋トレに励む。 目標はファイトクラブのブラットピット!