コロナが蔓延し、自粛になってしまい会社の出勤はなくなり、リモートワークで仕事をすることになりました。
リモートワークになって仕事の生産性は上がったのですが、椅子にずっと座っていることになるので、しんどくなってきます。
腰や背中が痛くなってきて、仕事がしづらいと思う場面も。
以前はワールドプラスジムというジムで筋トレをしていたのですが、2020年の2月で退会してしまっています。
→【関連記事】ワールドプラスジムの口コミ・評判まとめ！怪しい？1年半通った個人的な感想！
ジムを辞めてからは、なんとなくやる気もせず、筋トレもしなくなっていました。
かれこれ、2か月ほどはロクに筋トレもしていないという状況です。
筋トレをやっていた2月まではそこそこ？良い体になっていたのですが、現在の体はと言うと・・・
御覧の有様です。変なブツブツも出来ていますよね。
これは、不摂生な食事を摂っていたためです。
具体的には、ゼロ系の三ツ矢サイダーやコカ・コーラ、高カロリーなナッツ類。
1.5リットルのゼロ系のジュースは2日で1本、ナッツは毎日100g以上摂取していました。
多少の摂取なら、健康上問題ないと思うのですが、取り過ぎは体に相当悪かったようです。
汚いので、撮っていませんが、おしりや背中にもブツブツが出来ています。
全身もかゆいです(笑)
体は食べたもので出来ているから当然、変な食生活をしていると如実に体に現れますよね。
これは本当に反省。
家トレ
ワールドプラスジムでは毎月5,980円（税込6,578円）支払っていました。
年間にすると6,578円×12ヶ月＝78,93https://amzn.to/2HwsWQ86円。
1年で約80,000円の節約が出来ます。
さらに、ジムに行くまでの移動時間や着替えの時間も削減されます。
これって結構な出費だなとい思ってしまいました。
ジムは器具が揃っていて、筋トレの質は高いですが、わりと金が掛かりますよね。
コロナで仕事がどうなるかもわからない世の中。
今後しばらくは自宅筋トレ中心でトレーニングしていこうと思います。
【追記】
2020年7月からジムを再開しました。
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