ジムに通って10ヶ月(300日)経過!

筋トレを始めてから10ヶ月経過。

年内には腹筋割りたい。

10/1

10/2

10/3

10/6

10/6

10/8

今日から痩せていきます。

10月の終わりに76キロ未満にする。

11月の終わりには74キロ未満。

10/9

10/10

10/12

10/16

10/17

 

10月のジムに行った回数:

体重77.2キロ→

「世の中の99%の問題は筋トレとプロテインで解決します。」byテストステロン

Twitterで話題の筋肉社長テストステロンの筋トレ本爆売れランキングTop3

【ランキング1位】

【ランキング2位】

【ランキング3位】

コメントを残す