ジムに通って10ヶ月(300日)経過!

筋トレを始めてから10ヶ月経過。

年内には腹筋割りたい。

10/1

10/2

10/3

10/5

10/6

10/8

今日から痩せていきます。

10月の終わりに76キロ未満にする。

11月の終わりには74キロ未満。

10/9

10/10

10/12

10/16

10/17

 

10/21

10/26

10/27

10/29

10/31

 

10月のジムに行った回数

18回。

だいたい週4でジムに行きました。

10月に購入した商品

パソコン見過ぎで目が痛い日があったけど、アイマッサジャーでだいぶ改善された。

ただし、中国製品で、機械音声が中国人発音丸出し。

USBで充電できる「あずきのチカラ」という感じで、マッサージ機能も付いています。

体重77.2キロ→76.4キロ

体重とともに筋肉も減ってしまいました。

ただ、これは仕方ない。

Twitterで話題の筋肉社長テストステロンの筋トレ本爆売れランキングTop3

「世の中の99%の問題は筋トレとプロテインで解決します。」byテストステロン

【ランキング1位】

【ランキング2位】

【ランキング3位】

【副業】モッピーでジム代+プロテイン代を稼ぐ!

ジム代とプロテイン代を稼ぐにはポイントサイト「モッピー」がオススメです。

モッピーで通勤・通学時間や空いた時間を使ってスマホやPCで月に1~2万円稼ぐ人は多いです。

アンケートで50P、アプリダウンロードで100P

資料の無料請求で5000P、クレジットカード発行で10000Pなどなど。

他にも色々あるので、自分に合った稼ぎ方を選べます。

 

知識がなくてもカンタンに始められるのが大きなメリットです。

登録無料・年会費はすべて無料です。

詳しくはモッピー公式HPへ

コメントを残す