ジムの退会・休会方法まとめ 東急スポーツオアシスの退会(解約)方法・休会方法は？再入会はできる？
今回は、東急スポーツオアシスの退会方法について紹介します！退会手続きはいつすればいいの？退会する時に違約金はかかる？休会制度はあるの？退会した後に再入会できる？など、退会・休会について不安に思ってる方は是非参考にしてください！東急スポーツオ...
ジムの退会・休会方法まとめ 
ジムの退会・休会方法まとめ ホリデイスポーツクラブの退会（解約）方法・休会方法は？再入会はできる？
今回は、ホリデイスポーツクラブの退会・休会方法について紹介していきます！なかなか通う時間が取れなくなってしまったから退会したい、一度お休みしたいと考えることもありますよね。コロナ禍ということもあり、ジムに通うことが出来なくなってしまった方も...
魔剤・エナジードリンク レッドブルのやばい効果とサイズの違いまとめ！3か月間毎日飲んでみた結果【合計100本以上】
今回はレッドブルを1か月間飲んでみた結果について紹介します。1缶206円×100本=20,600円使って検証した結果です。別記事では、についてまとめています。レッドブルの効果(function(b,c,f,g,a,d,e){b.Moshim...
筋トレの経過 黒酢ダイエット効果がやばい？1か月で2キロ痩せた
最近、腹が出てヤバい。ジムには週3で通っているが、夜にドカッと食べてしまうことが多い。しかも、食べた後すぐに寝てしまう。1日の総摂取カロリーとしては、さほど高くないと思うが、ドカ食いの即寝は私にとっては太りやすいようです。しかもここで追い打...
筋トレの経過 【家トレ】毎日腹筋ローラー初心者が1か月間腹筋を鍛えた結果
コロナが蔓延し、自粛になってしまい会社の出勤はなくなり、リモートワークで仕事をすることになりました。リモートワークになって仕事の生産性は上がったのですが、椅子にずっと座っていることになるので、しんどくなってきます。腰や背中が痛くなってきて、...
筋トレの経過 家トレにオススメの筋トレグッズ20選【自宅勤務/リモートワーカー必見】
今回は筋トレグッズ20選を紹介します。自宅での筋トレがオススメな理由【家トレ最高】自宅での筋トレのメリットはこちらです。 移動時間の削除 気が向いた時にできる お金がかからないもしもジムに通い毎日週５日で片道２０分かかるとしたら年間で160...
魔剤・エナジードリンク チョコラBBハイパーが魔剤と呼ばれる理由！効果・飲み方完全解説
「魔剤」として話題沸騰中のチョコラBBハイパー。SNSで「全人類が飲むべき」と絶賛され、多くの人が効果を実感している話題の栄養ドリンクです。なぜこれほどまでに支持されているのでしょうか？この記事では、チョコラBBハイパーが魔剤と呼ばれる理由...
筋トレの経過 米抜き豆腐ダイエット1ヶ月の成果【2キロ痩せた】
こんな筋トレの成果を投稿したところ、え！太ってるじゃないですか！笑— 高寺徹＠世直し先生 (@torutakatera) December 20, 2019白米抜いて、糖分は揚げ出し豆腐とか芋からとるようにしたら、普通に勝手に痩せますよ。—...
プロテイン＆ビタミン マイプロテインの美味しい味ランキング【2年間飲んだ感想】
今回はミチオが主観的においしいと思ったマイプロテインの味をランキング化しました。マイプロテインは50種類以上の味がありますが、美味しい味もあればまずい味もあります。本記事を参考にマイプロテインを購入すれば不味くて飲めないという事態は避けられ...
筋トレの経過 筋トレ初心者が12ヶ月筋トレとプロテインを継続した結果
筋トレ12ヶ月目に入りました。12/1【筋トレメニュー】✅ダンベルキックバック 10キロ×6 4セット✅フレンチプレス 20キロ×8 2セット✅ダンベルカール 12キロ×10 3セット✅ドラゴンフラッグ 30回くらい✅ロータリートーソ 55...