今回はレッドブルを1か月間飲んでみた結果について紹介します。
1缶206円×100本=20,600円使って検証した結果です。
別記事では、【魔剤】チョコラBBハイパーはやばい？安く購入する方法・いつ飲むのが効果的かを解説についてまとめています。
レッドブルの効果
会社のお昼休みに、レッドブルを3か月間飲んで感じた個人的な感想は以下の通りです。
- 味はうまい
- カフェインで眠気がぶっ飛ぶ。
- 疲れなくなる。
- スッキリする。
- お昼ご飯の食べる量が減った。
仕事のパフォーマンスは明らかに向上しました。眠気がぶっ飛んでやる気が出てきて仕事が捗りました。こう書くとレッドブルの回し者感がありますが、マジです。
ただ、1日2本を1週間続けたことがあったので、その期間は「眠気がなくなる効果」と「やる気がでる効果」が薄くなった気がします。
昼ご飯を食べる前に飲んでいたので結果的に昼ご飯を食べる量が減り、体重が落ちました。ただ、すきっ腹に飲むと胃もたれするので、何か軽食を取ってから飲むことをオススメします。
カロリーが気になる人はレッドブルシュガーレスがオススメ
- 値段的に言うと、コンビニより得している。
- 今まで午後眠くなってきたときに通常のレッドブルを飲んでいました
- 今回初めてシュガーフリーを飲んでみましたが甘さ控えめで飲みやすく感じました。今後はこれを継続したいと思います
- 毎朝飲んでます。シュガーフリーじゃない方も飲んでますが、私はどちらも好きです。
モンスターエナジーよりもレッドブル派です。どっちもおすすめです。
出典：Amazon.co.jp: レッドブル シュガーフリー 185ml×24本入りのレビュー
レッドブルのサイズ3種類とカフェイン量が違う件
レッドブルには下記の3種類があります。
- 185ml
- 250ml
- 330ml
- 330ml
- 355ml
当たりまえですが、サイズが大きい方がmlに対する値段は安くなります。
レッドブルの成分
- カフェイン
- アルギニン
- ビタミンB群
- 砂糖類
レッドブルは185mlよりも250mlの方が安くてお得
レッドブル1本分の値段で考えると250mlの方が1本分あたりの値段はお得なります。しかし、カフェインを重視する人はレッドブルは185mlの方がコスパが良いです。
なぜか？
実は、レッドブルは185mlも250mよりもカフェイン量はほぼ同じなんです！
| サイズ | カフェイン量 |
| レッドブル185ml | 100mlあたり43.2mg |
| レッドブル250ml | 100mlあたり32mg |
レッドブル185mlはカフェイン量は79.92mg、レッドブル250mlは80ml。どうやら、レッドブルは1本あたりのカフェイン量を抑えているようです。
これでレッドブル情強です！レッドブル250mlを飲んでいるレッドブル情弱を見かけたらドヤっていきましょう。
レッドブルとコーヒーのカフェイン量を比較してみた
- レッドブル：80mg/250ml
- ドリップコーヒー：90mg/250ml
- インスタントコーヒー：79mg/250ml
250mlのレッドブルのカフェイン量は80mgと250mlのコーヒーのカフェインの量とそれほど変わりません。むしろ、ドリップコーヒーの方がレッドブルよりも大量のカフェインが入っています。
エナジードリンクはカフェインが大量に入っていると思いがちですが、コーヒーの方がカフェイン多いケースもあるんですね！
レッドブルを飲むとカフェイン中毒になる？
カフェインと言えば、「中毒」というワードを連想させますよね。多くの人が「カフェインは取りすぎは良くない」と思っていると思います。
では、カフェイン中毒はどれくらいの量を飲むとなるのでしょうか？NHK クローズアップ現代のサイトに
田中：カフェインは、どのくらいとると危ないんでしょうか。エナジードリンク１本程度では、体に影響はないとされています。中毒症状が起きるのは体質によって差がありますが、成人で短時間に１，０００ミリグラム以上を摂取した場合、という研究があります。この量というのは、カフェインを多く含むエナジードリンクでは７本以上、そして錠剤ですと、５錠から１０錠に当たります。
出典：急増！カフェイン中毒 相次ぐ救急搬送 いま何が – NHK クローズアップ現代＋
レッドブル7本を1~2時間で飲むのは難しいですね。かんがえただけでも、吐いてしまいそうです。
レッドブルのおとくな買い方まとめ
- カフェイン量重視の人は185ml
- たくさんレッドブルを飲みたい人は250ml
- 1本だと物足りない人は355ml
エナジードリンクは「よく危険だ」と言われがちですが、要領用法を飲めば危険性はありません。危険だったらそもそも販売されていないでしょう。レッドブルを1か月間飲んでみても体に悪影響は今のところ出ておらず、仕事の生産性はむしろ上がったかなと思います。
度が過ぎたらなんでも危険だよね。安く済ませたい人・カフェイン効果を得たい人は上の185mlがおすすめだよ。
以上、レッドブルのやばい効果！3か月間毎日飲んでみた結果！合計100本以上飲んだよ でした。
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