チョコザップにガチ勢はいる？初心者でも安心できる理由とは？

チョコザップ　ガチ勢

24時間営業、月額3,278円という手軽さで話題のジム、それが「チョコザップ」です。



魅力的なサービス内容ゆえに、「でも…ガチ勢が多くて萎縮しないかな？」と不安を感じる人も少なくないはずです。

本記事では、実際にチョコザップにガチ勢はいるのか？、そして初心者が安心して通える理由を、リアルな声や設備面から深掘りして解説します。

チョコザップとは？ライザップ監修の“ゆるジム”

チョコザップは、RIZAP（ライザップ）グループが展開する、セルフ型フィットネスジム。

最大の特徴は、「コンビニ感覚で使える手軽さ」と、美容系マシンまで使い放題な点にあります。

  • 月額3,278円（税込）で全国の店舗が使い放題

  • スタッフ無人＆着替え不要で、ちょっとした隙間時間でも通える

  • トレーニングマシンの他に、セルフ脱毛・セルフエステ・セルフホワイトニングなどが利用可能

つまり「本気で筋肉をつけるジム」というより、日常生活に運動を“自然に取り入れる”ための場所として設計されているのです。

チョコザップにガチ勢がいない理由とは？

結論から言えば、チョコザップには筋トレガチ勢はほとんどいません。

その背景には、「設備」「雰囲気」「コンセプト」という3つの要因があります。

フリーウエイトが無く、器具の負荷が軽め

筋トレ上級者に人気のフリーウエイト（バーベル・パワーラックなど）は、チョコザップには設置されていません。

マシンも最大100kg程度の負荷に留まり、本格的な筋肥大や大会を目指す人には物足りないスペックです。

そのため、ガチ勢の多くは「フィットプレイス24」や「エニタイムフィットネス」など、より本格的な設備が揃うジムに通っています。

ジムの雰囲気がライトでゆるい

チョコザップの大きな特徴のひとつが、「ゆるい雰囲気」です。

服装自由で、サンダルでもOKで、店舗によっては、スーツ姿や普段着で軽く運動している人も見かけます。

周囲に声をかける文化や、“俺についてこい系”の空気はほとんどなく、黙々と自分のペースで運動したい人に最適な空間です。

滞在時間が短い前提の設計

チョコザップのアプリでも、「1日5分からの運動を！」というキャッチコピーが使われているほど、短時間利用を推奨しています。

そもそも長時間かけて追い込むようなトレーニングは想定されておらず、ガチ勢が求める“ボリュームトレーニング”に不向きなのです。

実際の口コミから見る、チョコザップのリアル

SNSや口コミサイトでも、チョコザップの「気軽さ」や「初心者向き」という評価が目立ちます。

  • チョコザップはほんとに気軽。仕事終わりに10分だけ寄るだけでも、身体が軽くなる。
  • 設備はシンプルだけど、自分には十分。ガチ勢がいないのもありがたい。周りを気にせず使えるのがうれしい

こうした声からも、利用者の多くが「無理せず」「楽しく」「自分のペースで」運動することを重視している様子がわかります。

初心者にこそチョコザップは最適な理由

「運動初心者だけど、ジムに通ってみたい」

「ハードな雰囲気はちょっと苦手」

そんな人にとって、チョコザップは理想的な環境です。

プレッシャーがなく、自分のペースで継続できる

筋トレを始めたばかりの頃にありがちなのが、「周囲の目が気になって、結局続かなかった」というパターンがあります。



チョコザップには、重そうなダンベルを持ち上げるようなゴリゴリのトレーニーはいないので、安心して自分のトレーニングに集中できます。

むしろ、同じような初心者が多いため、「自分だけ浮いている」と感じることもありません。

日常に組み込みやすい

家事や育児、仕事で忙しい人でも、チョコザップなら5分〜15分だけの利用が可能です。



服を着替える必要もなく、荷物も不要なので、「ついでに寄る」「合間にこなす」が実現しやすいのです。

これは、運動習慣を身につけるうえで非常に大きなポイントです。

それでも「物足りない」と感じたら？

もちろん、筋トレに本気で取り組みたいと思ったときには、チョコザップでは物足りなくなる可能性もあります。

そんな時は、フィットプレイス24、エニタイムフィットネス、ゴールドジムといったジムにステップアップするのも一つの選択肢です。

これらのジムは、以下のような点でチョコザップとは異なります。

  • フリーウエイトエリア完備（バーベル・ベンチプレスなど）

  • マシンの種類が豊富

  • 上級者向けプログラムやパーソナルトレーナーが在籍

  • トレーニングエリアが広く、より高強度なメニューが可能

つまり、チョコザップで“運動の習慣化”を身につけたあと、さらに高みを目指すなら乗り換えもアリということです。

まとめ：チョコザップは“ガチ勢お断り”ではなく、“初心者歓迎”のジム

チョコザップにガチ勢がいないのは、偶然ではなく明確な設計思想とターゲット層によるものです。

・筋トレ初心者や運動不足の人に最適

・通いやすく、継続しやすい環境

・「結果にコミット」ではなく「日常にフィット」する設計

・必要十分な設備で、無理なくトレーニングができる

「他のジムで萎縮したことがある」

「運動はしたいけど、いかにもなジムは苦手」

そんなあなたにとって、チョコザップは最適な選択肢になるはずです。

まずは1日5分から。

“ゆるく始めて、しっかり続ける”フィットネスライフを始めてみませんか？

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