ジム・筋トレ Private Box Fit（プライベートボックスフィット）とは？背景・概要
Private Box Fitは、完全個室で自分だけのトレーニング空間を確保できる、サブスク型のジムサービスです。注目すべきは月額3,980円という価格帯で、これまでの「個室＝高額」の常識を大きく覆しました。提供しているのは、パーソナルトレ...
ジム・筋トレ 
ジム・筋トレ エニタイムフィットネスに設置されているマシンの名称と特徴──本格的な筋トレ環境を支える設備とは
エニタイムフィットネスは、日本全国で展開している24時間ジムとして有名です。初心者から上級者まで幅広い層に支持されている理由の一つが、マシンの充実度にあります。この記事では、エニタイムフィットネスに設置されているマシンの名前や特徴を詳しく解...
ジム・筋トレ チョコザップに時間制限はあるの？マシンの15分ルールを正しく理解しよう
近年人気を集めている定額制フィットネスジムといえば「チョコザップ」です。月額わずか2,980円（税込3,278円）で、トレーニングからセルフエステ、ゴルフやホワイトニングまで幅広く利用できることで注目されています。しかし、その手軽さゆえに「...
ジム料金・案内 チョコザップの支払い方法を徹底解説！クレカ以外も使える？変更手順と注意点も紹介
ライザップが運営するコンビニ型ジムといえば「チョコザップ」です。手軽に始められる価格と、美容マシンなどの多機能設備が魅力ですが、意外と知られていないのが「支払い方法の制限」です。この記事では、チョコザップの支払い方法に関する基本から、クレジ...
ジム・筋トレ 【学生にピッタリなジム】とは？使い方・料金・口コミ・効果・注意点まとめ
高校生や大学生にとって、「運動したいけどお金はかけたくない」というのが本音ではないでしょうか。ジムに通うことで体力づくりやダイエット、さらにはメンタルの安定にもつながる一方、月会費が高額でなかなか手が出ないという声も少なくありません。本記事...
ダイエット マイプロテインの評判とは？リアルな口コミ・効果・飲み方を徹底検証
マイプロテインって本当に良いの？迷っている方へ知り合いの日本人さんとどっちがバルクアップするか対決することになりました。(そんなガチでやるわけではないです。そしてお互いにもやしっ子、筋肉全然つかない)かなり前にマイプロテイン買ったものの不味...
ダイエット マイプロテインに危険性はある？噂の真相と正しい付き合い方を解説
「マイプロテインは危ない」といった声を耳にして、購入をためらっている方は多いかもしれません。ネット上には虫の混入や人工甘味料のリスク、腎臓への影響といった懸念が散見され、「本当に飲んで大丈夫？」と疑問を抱くのも無理はありません。結論から言え...
プロテイン＆ビタミン 【マイプロテイン ドンキ】とは？使い方・成分・料金・口コミ・注意点まとめ
ドンキホーテで販売されている「マイプロテイン」に注目が集まっています。便利に手に入る一方で、公式サイトで購入するものとは成分や価格が異なるという情報も多く、どちらを選ぶべきか迷っている方も多いはずです。この記事では、ドンキホーテで買える「日...
ジム・筋トレ チョコザップとは？RIZAP発・「ちょいトレ×セルフ美容」の新感覚ジム
チョコザップ（chocoZAP）は、RIZAPグループが2022年7月に開始したコンビニジムスタイルのトレーニング施設です。月額3,278円（税込）で24時間365日、マシンも美容サービスもすべて使い放題になります。全国1,380店舗、会員...
ジム・筋トレ 【チョコザップ マシン】とは？使い方・効果・注意点まで解説
ジムに通うことへのハードルが高く感じられる方の間で注目されているのが、コンビニジムの代表格「チョコザップ（chocoZAP）」です。この記事では、チョコザップの主な魅力でもある12種類のトレーニングマシンについて、初心者向けにわかりやすく解...