2019-03

筋トレ

ジムに通って3ヶ月経過!体の変化は?

3/1 筋トレ2ヶ月が経過した。 自分の身体はどれだけ変化したのか。。。。 身長174㎝。 1日目の体 体重78.9kg 1ヶ月目の体 体重77.3kg 2か月目の体 ...